กาแฟไม่ควรกินคู่กับอะไรบ้าง
แอลกอฮอล์
กาแฟไม่ควรกินคู่กับ แอลกอฮอล์ทุกชนิด สุรา เบียร์ ไวน์ เพราะ แอลกอฮอล์ทำให้ร่างกายร้อนขึ้น กระตุ้นการทำงานของหัวใจ จะทำให้หัวใจทำงานหนักมากขึ้น และ เป็นอันตรายต่อร่างกาย ผู้ที่มีโรคหัวใจ ต้องพึ่งระวัง เพราะอาจถึงชีวิตได้อาหารธาตุเหล็กสูง
กาแฟไม่ควรกินคู่กับ อาหารธาตุเหล็กสูง เช่น ลูกพรุน ผักใบเขียวเข้ม เช่น ถั่วแขก ผักโขม คะน้า ตำลึง และ อาหารทะเล เพราะ สารแทนนินที่อยู่ในกาแฟ ทำให้การดูดซึมธาตุเหล็กลดลง ผู้ที่กำลังเสริมธาตุเหล็ก ให้ช่วยเสริมการทำงานของเม็ดเลือดแดง ถ้าใครที่ไม่ได้อยู่ในภาวะนี้ สามารถทานร่วมกัน แต่ควร เว้นช่วงกินห่างกัน 1-2 ชั่วโมง
อาหารที่มีแคลเซียมสูง
กาแฟไม่ควรกินคู่กับ อาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่น ปลาตัวเล็ก กุ้งปู งาดำ งาขาว ถั่ว การกิน อาหารเสริมแคลเซียม ร่วมกับกาแฟจะทำให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมที่เราต้องการน้อยลง และยังทำให้ปัสสาวะบ่อยขึ้น แบบนี้ก็อาจไม่คุ้มเงินไม่คุ้มราคาอาหารเสริมที่เสียไปเพราะทานไปก็อาจจะไม่ได้รับผลเต็มที่
POW S Coffee กาแฟ พาวเอสคอฟฟี่
กาแฟพาวเอส PowSCoffe ด้วยส่วนผสมที่ลงตัว อร่อย รสชาติเข้มข้น ไม่มีไขมันทรานส์ ไม่มีน้ำตาล พาวเอสคอฟฟี่ เร่งเบิร์น คุมหิว อิ่มนาน เพื่อสุขภาพและความอร่อยที่ลงตัว ส่วนประกอบ1. ครีมเทียมจากน้ำมันมะพร้าว2. ผงกาแฟโรบัสตาคั่วสำเร็จรูป3. พาลาทิโนส4. น้...
ดูรายละเอียดกาแฟเพื่อสุขภาพ
วิธีดูแลตัวเองในช่วงของวัยทอง
ผู้หญิงก่อนเข้าสู่วัยทอง หรือวัยหมดประจำเดือนจะมีการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกาย ซึ่งระยะของวันทองนั้นสามารถแบ่งออกได้เป็น 3 ระยะ คือวัยใกล้หมดประจำเดือน ( perimenopause ) คือ มักเกิดขึ้นประมาณ 3 – 4 ปี ก่อนที่ผู้หญิงจะเข้าสู่วัยทองอย่างถาวรนั้นในช่วงเว...
อ่านต่อดื่มกาแฟ ทำให้อายุยื่น
อยากอยู่นานฟังไว้! งานวิจัยชี้การดื่มกาแฟหลายๆ แก้วต่อวันมีผลทำให้อายุยืนยาวขึ้น กาแฟ เป็นเครื่องดื่มที่ใครหลายคนรู้จักกันดี และมักดื่มในแต่ละวันของการทำงาน โดยที่ผ่านมาเราได้เห็นงานวิจัย หรือจะเป็นข้อมูลทางวิชาการที่เผยแพร่สรรพคุณของการดื่มกาแฟ ซึ่...
อ่านต่อออกกำลังกาย ตามวัย
หากคุณยังไม่รู้ว่าควรออกกำลังกายแบบไหนถึงจะเหมาะสมกับอายุ และสภาพร่างกายของคุณ การออกกำลังในแต่ละช่วงอายุ เป็นอย่างไร เราไปดูกันเลยอายุน้อยกว่า 12 ปีสภาพร่างกาย : วัยนี้เป็นร่างกายยังเติบโตไม่เต็มที่ ร่างกายยังทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ การ...
อ่านต่อกาแฟที่คนทานกาแฟยาก ยังบอกว่าอร่อย
พาวเอสคอฟฟี่ กาแฟที่คนทานกาแฟยาก ยังบอกว่ากลมกล่อม เข้มข้นพอดี อร่อยและดีต่อสุขภาพหอม อร่อย เร่งเบิรน์ คุมหิว อิ่มนานเพิ่มการเผาผลาญ ด้วยส่วนผสมที่คัดสรรมาเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพ ปราศจากน้ำตาล ไขมันทรานส์ และคอเลสเตอรอล ผู้ที่มีปัญหาน้ำตาลในเลือดสู...
อ่านต่อการดูแลสุขภาพช่วงวัยทอง
การดูแลสุขภาพช่วงวัยทองในภาวะวัยทอง หรือ วัยหมดประจำเดือน ถือเป็นเรื่องธรรมชาติที่ผู้หญิงทุกคนต้องผ่านวัยนี้ แนวทางการดูแลสุขภาพวัยทอง หรือป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อน ทำได้โดยวิธีง่ายๆ ดังนี้พักผ่อนนอนหลับให้สนิทแนะนำควรนอนหลับในห้องอุณหภูมิเย็นส...
อ่านต่อ