กาแฟไม่ควรกินคู่กับอะไรบ้าง
แอลกอฮอล์
กาแฟไม่ควรกินคู่กับ แอลกอฮอล์ทุกชนิด สุรา เบียร์ ไวน์ เพราะ แอลกอฮอล์ทำให้ร่างกายร้อนขึ้น กระตุ้นการทำงานของหัวใจ จะทำให้หัวใจทำงานหนักมากขึ้น และ เป็นอันตรายต่อร่างกาย ผู้ที่มีโรคหัวใจ ต้องพึ่งระวัง เพราะอาจถึงชีวิตได้อาหารธาตุเหล็กสูง
กาแฟไม่ควรกินคู่กับ อาหารธาตุเหล็กสูง เช่น ลูกพรุน ผักใบเขียวเข้ม เช่น ถั่วแขก ผักโขม คะน้า ตำลึง และ อาหารทะเล เพราะ สารแทนนินที่อยู่ในกาแฟ ทำให้การดูดซึมธาตุเหล็กลดลง ผู้ที่กำลังเสริมธาตุเหล็ก ให้ช่วยเสริมการทำงานของเม็ดเลือดแดง ถ้าใครที่ไม่ได้อยู่ในภาวะนี้ สามารถทานร่วมกัน แต่ควร เว้นช่วงกินห่างกัน 1-2 ชั่วโมง
อาหารที่มีแคลเซียมสูง
กาแฟไม่ควรกินคู่กับ อาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่น ปลาตัวเล็ก กุ้งปู งาดำ งาขาว ถั่ว การกิน อาหารเสริมแคลเซียม ร่วมกับกาแฟจะทำให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมที่เราต้องการน้อยลง และยังทำให้ปัสสาวะบ่อยขึ้น แบบนี้ก็อาจไม่คุ้มเงินไม่คุ้มราคาอาหารเสริมที่เสียไปเพราะทานไปก็อาจจะไม่ได้รับผลเต็มที่
ชาขาว ชาขาวเข็มเงิน ห้วยน้ำกืน เวียงป่าเป้า เชียงราย
Baihao Yinzhen ไป๋หาวหยินเจิน ชาขาวเข็มเงิน หรือในภาษาอังกฤษเรียกว่า Silver Needle ด้วยลักษณะเหมือนเข็ม มีขนสีขาวประกายเงินปกคลุม จึงเรียกว่าเข็มเงิน ชาขาวเข็มเงิน ตราบ้านชาไทย ปลูกบนยอดเขาสูงไม่น้อยกว่า 1,300 เมตรจากระดับน้ำทะเล จากไร่ชาบ้านห้วยน้ำก...
ดูรายละเอียดชาสมุนไพร
อาการนอนไม่หลับ จากวัยทอง
วัยทอง หรือ Menopause คือ ภาวะที่สตรีเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน โดยมักมีอาการ เมื่อมีอายุเฉลี่ยประมาณ 45-55 ปี วัยทองจะส่งผลให้เกิดความเปลี่ยนแปลง ทั้งทางด้านร่างกาย และจิตใจ อาการอาจหายไปเองเมื่อเริ่มเข้าสู่วัยชรา หรือคงอยู่ตลอดจนสิ้นอายุขัย โดยก่อนจะเ...
อ่านต่อออกกำลังกาย กระดูกไม่พรุน
เรารู้กันมานานแล้วว่าการออกกำลังกายทำให้กระดูกเราแข็งแรงขึ้น โดยเฉพาะเราควรสะสมความแข็งแรงมาตั้งแต่เด็ก แต่การที่จะทำวิจัยเปรียบเทียบคนที่ออกกำลังกายกับไม่ออกกำลังกาย ผลที่ได้ก็ยังมีตัวแปรอื่นๆ อีกมากมาย ที่มีผลต่อความแข็งแรงของกระดูก ไม่ว่าจะเป็นกรร...
อ่านต่อโรคและอาการแทรกซ้อนในช่วงวัยทอง
ภาวะโรคแทรกซ้อนในช่วงวัยทอง หลังช่วงหมดประจำเดือน หรือประจำเดือนไม่มา ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายลดลงสามารถเพิ่มระดับความเสี่ยงให้เกิดโรคหรืออาการติดเชื้อบางอย่างได้ง่าย เพราะเอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนที่มีผลต่อเซลล์ต่างๆ ในร่างกายอาการและโรคแทรกซ้อนในช...
อ่านต่อข้อแนะนำการป้องกันโรคมะเร็ง
มะเร็งเป็นโรคที่นักวิจัยรายงานว่าสามารถป้องกันได้ถึง 30-40 เปอร์เซ็นต์ สาเหตุส่วนหนึ่งของการเกิดมะเร็งมีผลจากวิถีการดำเนินชีวิตและปัจจัยสิ่งแวดล้อมที่ไม่ดี และ 35 เปอร์เซ็นต์ของปัจจัยเสี่ยงมาจากน้ำหนักส่วนเกิน อาหาร และองค์ประกอบของอาหาร เช่น ไขมัน แ...
อ่านต่อ