ภูมิตก ภูมิคุ้มกันต่ำ
ปรับปรุงล่าสุด : 26 มิถุนายน 2567เพราะอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวฝน พักผ่อนน้อย ทานอาหารมีประโยชน์ไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายใน 1 วัน ไหนจะสภาวะฝุ่นPM 2.5 ความเครียดก่อตัวในร่างกาย ทำให้เกิดภูมิคุ้มกันตก หรือภมูิคุ้มกันต่ำ ทำให้สิ่งแปลกปลอมเชื้อโรคต่างๆจู่โจมง่าย สิ่งที่ตามมาเกิดอาการ "ป่วยบ่อย ป่วยง่าย" แล้วจะป้องกันเพื่อไม่ให้ภูมิตกได้อย่างไร
“ภูมิตกเมื่อไหร่ได้เรื่องเมื่อนั้น!! ”
วิธีง่ายที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันไว้ ไม่ให้ภูมิตก
- ลดความเครียด หมั่นทำจิตใจให้แจ่มใน หรือออกไปทำกิจกรรมเพื่อผ่อนคลายจากความเครียด
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลสูง ไขมันสูง ตลอดจนอาหารหมักดอง
- พักผ่อนให้เพียงพอ ต่อวันควรนอนวันละ 6-8 ชั่วโมงเป็นอย่างน้อย การอดนอน นอนน้อยทำให้ภูมิอ่อนแอได้
- ออกกำลังกาย เพิ่มการหมุนเวียนของเลือด ทำให้เซลล์ต่างๆได้รับออกซิเจนมากขึ้น ทำให้เม็ดเลือดขาวแข็งแรง โดยออกกำลังกายต่อเนื่องประมาณ30นาที ต่อวัน
- เสริมวิตามินและแร่ธาตุ วิตามินที่ช่วยเสริมภูมิได้แก่ วิตามินดี วิตามินซี โพรไบโอติกส์ วิตามินเอ แร่ธาตุสังกะสี
ข้อมูลอ้างอิง : โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ ,โรงพยาบาลสุขุมวิท , โรงพยาบาลกรุงเทพ ,โรงพยาบาลกลาง สำนักการแพทย์กรุงเทพมหานคร ,Thai PBS
POW พาว น้ำสมุนไพรพลูคาว ขนาด 375 ml พาวเอสเซ้นส์
พาวน้ำขนาดใหม่ 375 ml. พกพาสะดวก
พาวน้ำ หรือ พาวซุยยากุเอสเซ้นส์ พาวขวดเล็ก พกพาสะดวก และเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการทดลองทาน อัดแน่นด้วยส่วนผสมสมุนไพรที่มีประโยชน์เหมือนเดิม ประกอบด้วยสมุนไพรทั้งหมด 11 ชนิด ได้แก่ พลูคาว ใบมะรุม ลูกยอ กระชายดำ ตังกุย เห็ดหลืนจือ เก๋ากี๊ สมอไทย โสม และเจียวกู้หลาน รสชาติเปรี้ยวอมหวาน ทานได้ทั้งครอบครัว หอมกลิ่นมะขามป้อม ไม่ใส่สารกันเสีย ไม่แต่งกลิ่นและรสชาด
การรับประทาน : ดื่มวันละ 15-30 ml. เขย่าขวดก่อนเปิดทาน แนะนำดื่มหลังตื่นนอนก่อนแปรงฟัน เนื่องจากแบคทีเรียดีในช่องปาก จะได้รับอาหารที่เป็นพรีไบโอติกส์จากพาวน้ำเพื่อช่วยปรับสมดุลในลำไส้ให้ดียิ่งขึ้น
*สำหรับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพแสบท้องจากโรคกระเพาะ,กรดไหลย้อน ควรดื่มพร้อมอาหาร หรือ หลังอาหารทันที
**ทานห่างจากยารักษาอาการอย่างน้อย 30 นาที
วิธีเก็บรักษา : ขวดที่เปิดแล้วควรเก็บในตู้เย็น ขวดที่ยังไม่เปิดเก็บในที่อากาศถ่ายเท ไม่ร้อน และพ้นแสงแดด
คะแนน และ รีวิว
4.3/5ทานง่าย เปรี้ยวนำ อร่อยกลมกล่อม
รสชาดเปรี้ยว แต่ทานได้ กล่องสวย สมุนไพรไทย มีอย. มีงานวิจัยร่วมกับมหาลัยเชียงใหม่
ลองขวดเล็กดูก่อน ปรากฎว่าดีมาก ราคาถือว่าสูงแต่ทานแล้วคุณภาพประโยชน์ที่ได้สูงกว่าราคา รสชาดดี
เห็นโฆษณาเลยอยากทดลอง จัดส่งเร็ว แพ็คมาดี กินแล้วดีจะสั่งขวดใหญ่
ขวดเล็กซื้อเป็นของขวัญให้ผู้ใหญ่ เป็นอาหารเสริมจากสมุนไพร บำรุงร่างกาย
โปรโมชั่น
โปรเซ็ตพาวน้ำ 375ml.
โปรเซ็ตพาวน้ำ 375 ml.
โปรเซ็ตพาวน้ำ 375 ml.
ทดลอง 1 ขวด
