เผยความลับจากหมอ ต้อสู้กับมะเร็ง ตอนที่2
“ไม่อยากเจ็บ ไม่อยากป่วย... ทำภูมิคุ้มกันของเราให้แข็งแรง”
ถึงเวลาต้องเล่า หมอที่เก่งที่สุด คือ ภูมิต้านทาน เรื่องเล่า จากประสบการณ์ การดูแลสุขภาพตัวเองมาตลอด ชอบศึกษาและ ทดลองด้วยตัวเอง มนุษย์ อยู่ได้ด้วยสมดุล 4 ขา เพราะมนุษย์มีจิตรเป็นนาย กายเป็นบ่าว
- ขาที่ 1 ความเครียด
- ขาที่ 2 การนอน
- ขาที่ 3 การออกกำลังกาย
- ขาที่ 4 สารอาหาร จากพืชผักผลไม้ หรือที่เรียกว่า ไฟโตนิวเทรียนท์