อาหารที่ไม่หวาน แต่ เสี่ยงเบาหวาน

หลายคนอาจจะทราบกันดีอยู่แล้วว่า ทานหวานมากๆ เสี่ยงต่อการเป็น "โรคเบาหวาน" แต่เชื่อหรือไม่ว่า ไม่เพียงแต่น้ำตาล และอาหารรสหวานจัดเท่านั้นที่จะทำให้เราเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน เพราะยังมีอาหารอีกหลายอย่างที่หากทานในปริมาณที่มากเกินไป ก็เสี่ยงต่อโรคเบาหวานได้เหมือนกัน อาหารที่คนเป็นเบาหวานควรเลี่ยง

อาหารที่ไม่หวาน แต่ เสี่ยง<strong>เบาหวาน</strong> #3

อาหารประเภทข้าว แป้ง

หลายคนลืมไปว่าน้ำตาลนั้นย่อยมาจากข้าว,แป้งได้อีกทางหนึ่งเช่นกัน กลัวแต่รสของหวาน แต่หากทานข้าว,แป้งมากเกินไป ก็ไม่ต่างอะไรกับการทานของหวานมากๆ เหมือนกัน แต่อย่างไรข้าว, แป้งก็ยังเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ดังนั้นควรรับประทานให้อยู่ในระดับที่พอเหมาะ หรือแทนที่จะเลือกข้าวขาว ให้เลือกข้าวกล้องแทน เป็นต้น

ตัวอย่างแป้งที่ทานมากๆ อาจเสี่ยงโรคเบาหวาน

  • ข้าวขาว
  • ขนมปังขาว
  • มันฝรั่ง
  • ซาลาเปา หมั่นโถ ขนมจีบ เกี๊ยวทอด
  • ขนมจีน
  • เส้นก๋วยเตี๋ยว
  • แป้งพิซซ่า 

อาหารที่ไม่หวาน แต่ เสี่ยง<strong>เบาหวาน</strong> #5

อาหารประเภทไขมัน

แน่นอนว่าการบริโภคไขมันในปริมาณที่มากเกินไป โดยเฉพาะไขมันที่มาจากสัตว์ เช่น หมู เนื้อ ทำให้เราอ้วน และเมื่อไรก็ตามที่เราเป็นโรคอ้วน มีปริมาณไขมันในเลือดสูง ทำให้เราเป็นเบาหวานได้เหมือนกัน

ตัวอย่างไขมันที่ทานมากๆ อาจเสี่ยงโรคเบาหวาน

  • หมูย่าง เนื้อย่างติดมัน
  • เบคอน หมูสามชั้น
  • ข้าวขาหมู หนังหมู
  • ชีส (ไขมันนม)

อาหารที่ไม่หวาน แต่ เสี่ยง<strong>เบาหวาน</strong> #4

อาหารรสจัด

บางครั้งการที่เราเลือกทานอาหารรสจัด ถึงแม้เราจะไม่ได้สัมผัสถึงรสหวานในอาหารนั้น แต่มีความเป็นไปได้สูงเช่นกันว่า รสชาติอื่นๆ อาจกลบรสชาติหวานไปหมดจนเราไม่ทราบว่าอาหารจานนั้นมีรสหวานจัดอยู่ด้วย

ตัวอย่างอาหารรสจัดที่ทานมากๆ อาจเสี่ยงโรคเบาหวาน

  • ต้มยำ ยำ ส้มตำ ต้มแซ่บ
  • ผัดพริก ผัดเผ็ด
  • อาหารกระป๋อง อาหารสำเร็จรูปบางชนิด

Lu7 แอลยูเซเว่น

Lu7 แอลยูเซเว่น

หากคุณมีน้ำตาลในเลือดสูง ต่อเนื่องเป็นเวลานานๆ ให้ลองสังเกตว่าเริ่มมีอาการแทรกซ้อนเหล่านี้แล้วหรือไม่

lu7 สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรคุมน้ำตาล #8

ถ้ามีอาการเหล่านี้ หมายความว่า อาการเบาหวานของคุณกำลังแย่ลง ต้องเพิ่มยาที่ใช้รักษา จาก 1เป็น2  จาก 2เป็น3 เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ กระทั่งยาเอาไม่อยู่ ต้องฉีดอินซูลินเพื่อบรรเทาอาการ

แอลยูเซเว่น คืออะไร??

แอลยูเซเว่น  คือ ส่วนผสมของสมุนไพรที่มีงานวิจัย และเป็นสมุนไพรธรรมชาติ ปลูกด้วยระบบเกษตรอินทรีย์ ใส่ใจขั้นตอนการปลูก และ การเก็บเกี่ยว มีการควบคุมกระบวนการผลิตตามมาตฐานระดับโลก โรงงานผลิตได้ตรา USDA/ HACCP/ OneCert /EU Organic / GMP

lu7 สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรคุมน้ำตาล #7

lu7 สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรคุมน้ำตาล #12

lu7 สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรคุมน้ำตาล #30

การรับประทาน :  ครั้งละ 1-2 แคปซูล วันละ 2-3 มื้อ ทานก่อนอาหารคำแรกของมื้ออาหารนั้นๆ หรือทานหลังอาหารทันที ไม่ควรทานขณะท้องว่าง หรือก่อนนอน สามารถทานร่วมกับยาประจำที่ใช้ในการรักษาได้

สำหรับคนที่อ้วนน้ำหนักเยอะเกินมาตราฐาน ทานครั้งละ 3 แคปซูล วันละ 3 มื้อ

คำยืนยันจากผู้ที่รับประทาน

lu7 สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรคุมน้ำตาล #14

lu7 สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรคุมน้ำตาล #15

lu7 สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรคุมน้ำตาล #18

lu7 สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรคุมน้ำตาล #19

lu7 สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรคุมน้ำตาล #20

lu7 สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรคุมน้ำตาล #21

lu7 สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรคุมน้ำตาล #24

lu7 สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรคุมน้ำตาล #26

lu7 สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรคุมน้ำตาล #27

lu7 สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรคุมน้ำตาล #28

lu7 สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรคุมน้ำตาล #29

lu7 สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรคุมน้ำตาล #22

lu7 สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรคุมน้ำตาล #11

โปรโมชั่น
5 ฟรี 4
5 ฟรี 4

฿8,010 ฿4,450
+
4 ฟรี 3
4 ฟรี 3

฿6,230 ฿3,560
+
3 ฟรี 2
3 ฟรี 2

฿4,450 ฿2,670
+
2 ฟรี 1
2 ฟรี 1

฿2,670 ฿1,780
+

Khampo.com

สนใจสินค้า หรือ ต้องการพูดคุยปรึกษา เรื่องการดูแลสุขภาพ ติดต่อสอบถามพวกเรา KHAMPO.com (คำโพธิ์ด๊อดคอม) ได้เสมอค่ะ