วิธีการ เลิกเสพติดน้ำตาล

วิธี เลิกเสพติดน้ำตาล #1

กาแฟ ถ้าชอบใส่น้ำตาลจำนวนมากลงในกาแฟ หรือชา คุณสามารถใช้สิ่งนี้เป็นโอกาสในการเริ่ม ลดน้ำตาล ให้น้อยลง คุณใช้น้ำตาลกี่ช้อน? ลบหนึ่ง กาแฟจะมีรสชาติไม่หวานจัด และควรดื่มแบบนี้ต่อไปเป็นเวลาสองถึงสามสัปดาห์ หรือ จนกว่าคุณจะชิน เมื่อคุณคุ้นเคยกับระดับความหวานนี้แล้วให้ลดลงอีกทีหนึ่ง และทำซ้ำไปเรื่อย ๆ จนกว่าคุณจะเหลือเพียงหนึ่งช้อน หรือไม่ใส่น้ำตาล กุญแจสำคัญคือการลดลงทีละน้อยเฉพาะเมื่อคุณคุ้นเคยกับระดับใหม่ของความหวาน

การดื่มเครื่องดื่มที่มีรสหวานอยู่เสมอทำให้ เครื่องดื่มที่หวานน้อย ไม่อร่อยเลย หากคุณดื่มเครื่อมดื่มรถหวาน บ่อยๆ ให้เปลี่ยนน้ำตาลเป็นสารให้ความหวานเทียมแทน ในสองสัปดาห์ ทำเช่นนี้ไปเรื่อย ๆ จนกว่าคุณจะเปลี่ยนไปอย่างสมบูรณ์ หากคุณดื่มเครื่องดื่มที่ไม่อัดลม เช่น น้ำผลไม้ หรือน้ำมะนาวขอแนะนำให้เจือจางด้วยการเติมน้ำให้มากกว่าปกติ ค่อยๆเพิ่มน้ำดื่มในอัตราส่วนผสมเพื่อ หนีห่างจากความหวาน แนวคิดเดียวกันนี้ใช้กับขนมหวาน หาปริมาณน้ำตาลในขนมปกติของคุณ (เช่นโยเกิร์ต หรือ ขนมหวานอื่นๆ)

ลดจำนวนวันที่คุณทานอะไรหวาน ๆ หลังอาหารเพื่อที่คุณจะได้หยุดความอยากหวานหลังรับประทานอาหาร ตัวอย่างเช่น หากคุณคุ้นเคยกับความหวานหลังอาหารเย็น 5 วันต่อสัปดาห์ให้ลดลงเหลือสี่สามวัน และ เมื่อเวลาผ่านไปก็ทำในโอกาสพิเศษ เลือกของหวานน้ำตาลต่ำด้วย ผลไม้สดพร้อมวิปปิ้งครีมเป็นทางเลือกที่ดี นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องเลิกนิสัยการสั่งของหวานในร้านอาหารทุกครั้งที่ไป

แนวคิดคือการลดปริมาณน้ำตาลหรือสารให้ความหวานในอาหารที่คุณกินอย่างช้าๆ และ เป็นระบบ เมื่อคุณลดระดับน้ำตาล คุณจะสังเกตเห็นจานสีของคุณเปลี่ยนไป ชอบหวานน้อยลง คุณทำสิ่งนี้อย่างช้าๆ ซึ่งหมายความว่าคุณจะค่อยๆ ชอบน้ำตาลน้อยลง คุณสามารถเป็นคนที่จะ ลดน้ำตาล

วิธี เลิกเสพติดน้ำตาล #2

Lu7 แอลยูเซเว่น

Lu7 แอลยูเซเว่น

หากคุณมีน้ำตาลในเลือดสูง ต่อเนื่องเป็นเวลานานๆ ให้ลองสังเกตว่าเริ่มมีอาการแทรกซ้อนเหล่านี้แล้วหรือไม่

lu7 สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรคุมน้ำตาล #8

ถ้ามีอาการเหล่านี้ หมายความว่า อาการเบาหวานของคุณกำลังแย่ลง ต้องเพิ่มยาที่ใช้รักษา จาก 1เป็น2  จาก 2เป็น3 เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ กระทั่งยาเอาไม่อยู่ ต้องฉีดอินซูลินเพื่อบรรเทาอาการ

แอลยูเซเว่น คืออะไร??

แอลยูเซเว่น  คือ ส่วนผสมของสมุนไพรที่มีงานวิจัย และเป็นสมุนไพรธรรมชาติ ปลูกด้วยระบบเกษตรอินทรีย์ ใส่ใจขั้นตอนการปลูก และ การเก็บเกี่ยว มีการควบคุมกระบวนการผลิตตามมาตฐานระดับโลก โรงงานผลิตได้ตรา USDA/ HACCP/ OneCert /EU Organic / GMP

lu7 สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรคุมน้ำตาล #7

lu7 สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรคุมน้ำตาล #12

lu7 สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรคุมน้ำตาล #30

การรับประทาน :  ครั้งละ 1-2 แคปซูล วันละ 2-3 มื้อ ทานก่อนอาหารคำแรกของมื้ออาหารนั้นๆ หรือทานหลังอาหารทันที ไม่ควรทานขณะท้องว่าง หรือก่อนนอน สามารถทานร่วมกับยาประจำที่ใช้ในการรักษาได้

สำหรับคนที่อ้วนน้ำหนักเยอะเกินมาตราฐาน ทานครั้งละ 3 แคปซูล วันละ 3 มื้อ

คำยืนยันจากผู้ที่รับประทาน

lu7 สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรคุมน้ำตาล #14

lu7 สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรคุมน้ำตาล #15

lu7 สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรคุมน้ำตาล #18

lu7 สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรคุมน้ำตาล #19

lu7 สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรคุมน้ำตาล #20

lu7 สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรคุมน้ำตาล #21

lu7 สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรคุมน้ำตาล #24

lu7 สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรคุมน้ำตาล #26

lu7 สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรคุมน้ำตาล #27

lu7 สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรคุมน้ำตาล #28

lu7 สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรคุมน้ำตาล #29

lu7 สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรคุมน้ำตาล #22

lu7 สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรคุมน้ำตาล #11

โปรโมชั่น
5 ฟรี 4
5 ฟรี 4

฿8,010 ฿4,450
+
4 ฟรี 3
4 ฟรี 3

฿6,230 ฿3,560
+
3 ฟรี 2
3 ฟรี 2

฿4,450 ฿2,670
+
2 ฟรี 1
2 ฟรี 1

฿2,670 ฿1,780
+

Khampo.com

สนใจสินค้า หรือ ต้องการพูดคุยปรึกษา เรื่องการดูแลสุขภาพ ติดต่อสอบถามพวกเรา KHAMPO.com (คำโพธิ์ด๊อดคอม) ได้เสมอค่ะ