วิธีการ เลิกเสพติดน้ำตาล

วิธี เลิกเสพติดน้ำตาล #1

กาแฟ ถ้าชอบใส่น้ำตาลจำนวนมากลงในกาแฟ หรือชา คุณสามารถใช้สิ่งนี้เป็นโอกาสในการเริ่ม ลดน้ำตาล ให้น้อยลง คุณใช้น้ำตาลกี่ช้อน? ลบหนึ่ง กาแฟจะมีรสชาติไม่หวานจัด และควรดื่มแบบนี้ต่อไปเป็นเวลาสองถึงสามสัปดาห์ หรือ จนกว่าคุณจะชิน เมื่อคุณคุ้นเคยกับระดับความหวานนี้แล้วให้ลดลงอีกทีหนึ่ง และทำซ้ำไปเรื่อย ๆ จนกว่าคุณจะเหลือเพียงหนึ่งช้อน หรือไม่ใส่น้ำตาล กุญแจสำคัญคือการลดลงทีละน้อยเฉพาะเมื่อคุณคุ้นเคยกับระดับใหม่ของความหวาน

การดื่มเครื่องดื่มที่มีรสหวานอยู่เสมอทำให้ เครื่องดื่มที่หวานน้อย ไม่อร่อยเลย หากคุณดื่มเครื่อมดื่มรถหวาน บ่อยๆ ให้เปลี่ยนน้ำตาลเป็นสารให้ความหวานเทียมแทน ในสองสัปดาห์ ทำเช่นนี้ไปเรื่อย ๆ จนกว่าคุณจะเปลี่ยนไปอย่างสมบูรณ์ หากคุณดื่มเครื่องดื่มที่ไม่อัดลม เช่น น้ำผลไม้ หรือน้ำมะนาวขอแนะนำให้เจือจางด้วยการเติมน้ำให้มากกว่าปกติ ค่อยๆเพิ่มน้ำดื่มในอัตราส่วนผสมเพื่อ หนีห่างจากความหวาน แนวคิดเดียวกันนี้ใช้กับขนมหวาน หาปริมาณน้ำตาลในขนมปกติของคุณ (เช่นโยเกิร์ต หรือ ขนมหวานอื่นๆ)

ลดจำนวนวันที่คุณทานอะไรหวาน ๆ หลังอาหารเพื่อที่คุณจะได้หยุดความอยากหวานหลังรับประทานอาหาร ตัวอย่างเช่น หากคุณคุ้นเคยกับความหวานหลังอาหารเย็น 5 วันต่อสัปดาห์ให้ลดลงเหลือสี่สามวัน และ เมื่อเวลาผ่านไปก็ทำในโอกาสพิเศษ เลือกของหวานน้ำตาลต่ำด้วย ผลไม้สดพร้อมวิปปิ้งครีมเป็นทางเลือกที่ดี นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องเลิกนิสัยการสั่งของหวานในร้านอาหารทุกครั้งที่ไป

แนวคิดคือการลดปริมาณน้ำตาลหรือสารให้ความหวานในอาหารที่คุณกินอย่างช้าๆ และ เป็นระบบ เมื่อคุณลดระดับน้ำตาล คุณจะสังเกตเห็นจานสีของคุณเปลี่ยนไป ชอบหวานน้อยลง คุณทำสิ่งนี้อย่างช้าๆ ซึ่งหมายความว่าคุณจะค่อยๆ ชอบน้ำตาลน้อยลง คุณสามารถเป็นคนที่จะ ลดน้ำตาล

วิธี เลิกเสพติดน้ำตาล #2

Lu7 แอลยูเซเว่น

หากคุณมีน้ำตาลในเลือดสูง ต่อเนื่องเป็นเวลานานๆ ให้ลองสังเกตว่าเริ่มมีอาการแทรกซ้อนเหล่านี้แล้วหรือไม่

lu7 สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรคุมน้ำตาล #8

ถ้ามีอาการเหล่านี้ หมายความว่า อาการเบาหวานของคุณกำลังแย่ลง ต้องเพิ่มยาที่ใช้รักษา จาก 1เป็น2  จาก 2เป็น3 เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ กระทั่งยาเอาไม่อยู่ ต้องฉีดอินซูลินเพื่อบรรเทาอาการ

แอลยูเซเว่น คืออะไร??

แอลยูเซเว่น  คือ ส่วนผสมของสมุนไพรที่มีงานวิจัย และเป็นสมุนไพรธรรมชาติ ปลูกด้วยระบบเกษตรอินทรีย์ ใส่ใจขั้นตอนการปลูก และ การเก็บเกี่ยว มีการควบคุมกระบวนการผลิตตามมาตฐานระดับโลก โรงงานผลิตได้ตรา USDA/ HACCP/ OneCert /EU Organic / GMP

lu7 สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรคุมน้ำตาล #7

Lu7 แอลยูเซเว่น #9

lu7 สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรคุมน้ำตาล #12

lu7 สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรคุมน้ำตาล #30

ปริมาณการทานLU7

  • น้ำหนักไม่เยอะ(ไม่อ้วน) : ทานวันละ 2 แคปซูล 2 มื้อ ทานก่อนอาหารคำแรกเข้าปาก (หากลืมทานหลังอาหารทันที)
  • น้ำหนักเยอะ (อวบ) : ทานวันละ 3 แคปซูล 2 มื้่อ ทานก่อนอาหารคำแรกเข้าปาก (หากลืมทานหลังอาหารทันที)
  • น้ำหนักเยอะ (อ้วน) : ทานวันละ 3 แคปซูล 3 มื้อ ทานก่อนอาหารคำแรกเข้าปาก (หากลืมทานหลังอาหารทันที)

Lu7 แอลยูเซเว่น #10

ใครบ้างที่ไม่ควรทานLU7

Lu7 แอลยูเซเว่น #14

คำยืนยันจากผู้ทานLU7

lu7 สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรคุมน้ำตาล #18

lu7 สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรคุมน้ำตาล #19

lu7 สมุนไพรลดเบาหวาน สมุนไพรคุมน้ำตาล #11

Lu7 แอลยูเซเว่น #22

Lu7 แอลยูเซเว่น

คะแนน และ รีวิว

4.9/5
โดย Noom345
ทานแล้วหลับลึกสบายตัวไม่คันตามตัวและขา น้ำตาลลงจาก160เหลือ122 กินของหวานได้บ้างและไม่ ง่วงนอนหลังกินข้าวด้วย
โดย piyarat
ทานอาหารเสริมมาหลายยี่ห้อ พอมาเจอLU7แล้วประทับใจค่ะลองแล้วไม่ผิดหวัง
โดย noi
ประทับในLU7 เพราะช่วยบล็อกน้ำตาลและแป้ง จากน้ำตาล200กว่าวัดเมื่อวานเหลือ163
โดย montchai
ผมเป็นเบาหวานทานLU7ประจำช่วยลดน้ำตาลในเลือดให้ผมได้ครับ ผมสั่งมารวม9ขวดแล้ว
โดย Junya
ลองทานมาได้2เดือนแล้วค่ะ จากน้ำตาล165ตอนนี้อยู่ประมาณ97 ประมาณใจมากๆค่ะ

โปรโมชั่น

ซื้อ5 แถม4
ซื้อ5 แถม4

฿8,010 ฿4,450
ซื้อ4 แถม3
ซื้อ4 แถม3

฿6,230 ฿3,560
ซื้อ3 แถม2
ซื้อ3 แถม2

฿4,450 ฿2,670
ซื้อ2 แถม1
ซื้อ2 แถม1

฿2,670 ฿1,780
สั่งซื้อ

Khampo.com

สนใจสินค้า หรือ ต้องการพูดคุยปรึกษา เรื่องการดูแลสุขภาพ ติดต่อสอบถามพวกเรา KHAMPO.com (คำโพธิ์ด๊อดคอม) ได้เสมอค่ะ